+48 605 442 227 aneta.glass@koena.pl
Stres – co właściwie o nim wiemy?

Stres – co właściwie o nim wiemy?

Stres czyli co? Wyobraź sobie, że z dnia na dzień tracisz pracę. To obok śmierci i rozwodu jedna z trzech najbardziej stresujących sytuacji, przez psychologów klasyfikowana oficjalnie do tych z grupy negatywnych. Ale co jeśli nie znosiłeś swojej pracy, na samą myśl o...

czytaj dalej
O asertywności słów kilka…

O asertywności słów kilka…

Bo co my właściwie o niej wiemy? Zapytani, odpowiadamy zwykle, że asertywnością jest umiejętność mówienia „nie”? Czy aby jednak na pewno? Krótka historia asertywności czyli o tym, że każdy człowiek ma prawa, z których ma prawo korzystać Pierwsze interpretacje zachowań...

czytaj dalej
Dieta a energia w pracy

Dieta a energia w pracy

Na permanentne zachwiania i spadki energii cierpi prawie każdy z nas. Mówi się, że to stres, brak ruchu i motywacji do pracy sprawiają, że już po kilku godzinach przestaje nam się chcieć. Ale co, jeśli regularnie ćwiczymy, pracę lubimy, a i tak, już koło południa...

czytaj dalej